Shakere pentru nutriție sportivă

Un stil de viață sportiv devine la modă, majoritatea oamenilor de succes practică sport pentru sănătate și pentru a se menține în formă. Adesea, aceasta înseamnă să luați nutrienți specializați suplimentari, pe care trebuie să îi consumați în mod regulat și să îi luați cu dumneavoastră. În acest scop, a fost creat un pahar care permite amestecarea ingredientelor, numit shaker pentru nutriție sportivă.

Ce este un shaker sportiv

Este un recipient similar cu o sticlă de apă. Dar în interior există întotdeauna un sistem care ajută la amestecarea pulberilor și a produselor cu lichidul în timpul agitării energice. Mișcările persoanei amintesc de acțiunile unui barista care prepară un cocktail.

Acest pahar cu capac se vinde în magazine sportive specializate, centre comerciale mari și magazine online. Costul unui astfel de produs variază foarte mult, deoarece depinde mult de materialul, tehnologia și calitatea shakerului de fitness.

La ce este folosit un shaker pentru nutriție sportivă?

De obicei, este folosit pentru a transporta și amesteca mai multe ingrediente, dar este potrivit și ca un simplu recipient pentru apă. Cel mai adesea, sportivii folosesc o astfel de sticlă pentru nutriția sportivă, poate arăta ca o pulbere sau capsule, uneori trebuie să bei ambele produse. Cea mai obișnuită modalitate de utilizare este pentru proteine, este o băutură proteică fără grăsimi și carbohidrați.

Adesea, un pahar de amestecare cu capac este conceput ca un articol multifuncțional care poate fi atașat la un rucsac sau o geantă. Uneori au și un buzunar sigur pentru depozitarea banilor, a telefonului sau a unui player. Dar în interior există de obicei o plasă pentru amestecare, poate avea diferite forme (bilă, puț, con), dar acest lucru nu afectează funcționalitatea.

Tipuri de shakere pentru nutriția sportivă

Tipurile de shakere pentru proteine ​​sau alte tipuri de nutriție sportivă se disting prin următoarele proprietăți.

• Material. Rezistența și durabilitatea sticlei depind de aceasta.
• Văd o plasă. Nu afectează rezultatul, ci fiecare e părerea lui.
• Volume. Cumpărătorul alege câtă băutură trebuie să bea la un moment dat pentru a obține rezultatul dorit. Cel mai adesea, se aleg 0,5 și 0,7 l.
• Numărul de camere. Sportivii au nevoie de compartimente suplimentare pentru a transporta cantități mici de pulbere sau capsule, dar dacă au nevoie doar de un singur lucru, nu este nevoie de o a doua compartimentă.

O varietate separată este agitatorul electric. Nu se conectează la sursa de alimentare și necesită baterii pentru a amesteca, similar cu utilizarea unui blender. Apoi este deconectat și utilizat conform destinației, fără a fi decantat, ca o sticlă de băutură.

Materiale pentru agitator

Una dintre întrebările frecvente este despre alegerea materialului, deoarece mulți nu văd o diferență fundamentală. Dar diferența de preț este sesizabilă. Trebuie să știi pe ce să-ți bazezi alegerea pentru a te încadra în buget.

Agitator metalic pentru nutriție sportivă

Masa sa va diferi în greutate, comparativ cu alte opțiuni. Carcasa metalică face și ea zgomot suplimentar, dar arată elegant și menține temperatura originală a lichidului pentru o lungă perioadă de timp.

Shaker sportiv din silicon

Se distinge adesea prin culorile sale strălucitoare și greutatea redusă, dar durabilitatea sa este îndoielnică, deși prețurile vă permit să cumpărați astfel de sticle în mod regulat. Poate fi atașat la o curea sau la un rucsac, are buzunare suplimentare pentru lucruri mărunte importante, există multe variante.

Agitator din plastic

Plasticul este un material utilizat pe scară largă pentru fabricarea veselei. Agitatoarele sunt adesea fabricate din acesta, motiv pentru care există multe configurații și sisteme diferite pe piață. Dar este important să alegeți un tip sigur de procesare și compoziție a plasticului.

Formă și volum

Dimensiunea unei sticle de amestecare pentru sport poate varia foarte mult.

• Capacitatea de 500 ml este destinată consumului de porții mici de cocktailuri, de obicei băuturi proteice.
• 0,7 l vor fi utili pentru cei care iau nutriție sportivă proteică-carbohidrați, se numește gainer. Porția sa este mai mare decât cea pentru proteine, așa că acest volum este potrivit pentru sportivii care iau ambele tipuri de pudră.
• 1 litru este cumpărat mai rar, un astfel de shaker permite posibilitatea de a crește volumul băuturii la discreția proprie, reducând concentrația amestecului de pulbere. De asemenea, sunt convenabile de utilizat pentru a bea apă pură între aporturile de proteine.

Forma este aleasă individual, principalul criteriu fiind confortul. Un astfel de recipient ar trebui să fie convenabil nu doar pentru a bea, ci și pentru a fi ținut în mână. Adică, ca să nu alunece și să nu fie prea mare (în diametru). Nu este recomandabil să alegeți un produs cu pereți foarte subțiri.

Numărul de camere

Recipientele cu compartimente suplimentare se găsesc adesea și în articolele sportive, deoarece este incomod să transporti cu tine pachete mari de alimente; este mai bine să turnați doza într-un „buzunar” separat. Dar numărul de camere depinde de nevoile sportivului.

Două camere

Există două compartimente suplimentare pentru depozitarea alimentelor uscate. De asemenea, pot fi folosite pentru a prepara cocktailuri în timpul zilei, când sunteți plecat de acasă. De obicei, pulberea este plasată într-o cameră, iar aminoacizii în capsule în cealaltă.

Cu trei camere

Un shaker pentru băuturi sportive cu trei compartimente servește aceluiași scop ca unul cu două compartimente, dar cu un „buzunar” suplimentar pentru un al doilea tip de pulbere sau o altă porție de proteine. Acest lucru este de obicei necesar pentru cei care sunt plecați de acasă pentru o perioadă lungă de timp, dar vor să se mențină în formă.

Una și patru camere

Dacă sticla are o singură cameră, este de obicei un recipient mic, de aproximativ jumătate de litru pentru o băutură proteică. Dar versiunea cu patru camere vă permite să luați cu dumneavoastră mai mult de o porție de nutriție sportivă și să luați totul conform regimului pe parcursul zilei.

Alte tipuri interesante de shakere

O selecție mare îl derutează uneori pe cumpărător, care crede înainte de momentul achiziției că înțelege ce își dorește. Dar gama te pune pe gânduri la cea mai bună opțiune, chiar dacă costă mult.

Shaker cu recipient pentru nutriție sportivă

Un recipient de această dimensiune este potrivit pentru fitness și culturism, orice tip de sport, deoarece vă permite să depozitați în el tot ce aveți nevoie pentru a crea forma perfectă. Poate avea compartimente pentru separarea tabletelor, capsulelor, uneori este doar un recipient similar cu un puț.

Shaker electric pentru nutriție sportivă

Acesta este un tip separat de agitator, deoarece nu este destinat utilizării în timpul joggingului și este o tehnologie alimentată de baterii. Pur și simplu apăsați butonul pentru a începe procesul de amestecare.

Cum se folosește un shaker de nutriție sportivă

Recipientul necesită o îngrijire adecvată, mai ales dacă este utilizat constant. Există o serie de reguli:

1. După cumpărare, înainte de prima utilizare, asigurați-vă că spălați bine suprafața interioară. Uneori este acceptabil să faceți acest lucru în mașina de spălat vase dacă producătorul permite acest lucru.
2. Citiți instrucțiunile, rețineți restricțiile de temperatură și alte nuanțe.
3. Spălați sticla după fiecare utilizare, păstrați-o curată.

Ce shaker sportiv este mai bine de ales?

Prima regulă generală în această privință este bugetul. Este necesar să determinați un interval de preț care să se potrivească aproximativ portofelului dumneavoastră. Dar acest lucru nu are ca rezultat o reducere vizibilă a gamei de produse; trebuie luate în considerare următoarele:

1. Decideți asupra materialului. Dacă este potrivit atât în ​​densitate, cât și în esență, atunci puteți merge mai departe în listă.
2. Pentru a înțelege care formă dintre produsele oferite se potrivește mai bine în mână. Și trebuie să fie confortabil de băut.
3. Volumul trebuie neapărat să corespundă nevoilor. Calculul se bazează pe cel mai mare volum necesar.
4. Prezența unei scale pentru a controla cantitatea de cocktail. Fără aceasta, dozajul poate fi inexact.
5. Asigurați-vă că capacul este bine închis; de obicei, filetul este cel care oferă protecție împotriva scurgerilor.

Evaluarea celor mai bune shakere de fitness

1. Cupa Cyclone este considerată un produs de top în industria sticlelor pentru nutriție sportivă, deoarece caracteristicile sale de design fac sticla funcțională și elegantă. Este fabricat din plastic non-toxic și are un tel care amestecă ingredientele singur.
2. Promixx este o variantă comună a unui mixer vortex, remarcându-se prin designul și precizia calculelor, dezvoltării și asamblării. Poate prepara chiar și băuturi foarte groase în maximum 10 secunde.
3. Blender Bottle este o sticlă de blender revoluționară, unică prin faptul că poate fi dezasamblată în bucăți și pusă în mașina de spălat vase. Telul său este destul de puternic, iar capacul se închide ermetic.

   

4. SmartShake este o sticlă universală cu un recipient pentru pulberi uscate și tablete. Există o emblemă pe corp, dar sunt disponibile diferite culori. La crearea acestui container, dezvoltatorii s-au concentrat pe durabilitate și optimalitate, iar acest lucru a fost un succes.
5. Sticla shaker VALI este un recipient elegant fabricat din oțel inoxidabil. Dispune de un sistem special de capac etanș ermetic, iar băutura din interior își schimbă lent temperatura. Și în partea de jos există un recipient pentru aditivi, este fixat în siguranță cu un fir.
6. Shakerul Umoro One este o sticlă transparentă fabricată din bioplastic și sticlă BPA, cu un capac colorat, care servește drept recipient pentru suplimente nutritive sportive, și cu un logo pe corp. Înăuntru există un mixer, care va prepara o băutură în mod fiabil folosind bateria și un mecanism puternic. Există, de asemenea, o curea de piele pentru a fi mai convenabilă la ținere și agățare pe drum sau în timpul exercițiilor fizice.

   

Așadar, shakerele sportive sunt o sticlă convenabilă, concepută pentru a prepara amestecuri din diferite ingrediente, principiul este același pentru majoritatea, dar există multe modele și variante ale produsului. Atunci când achiziționează acest tip de produs, un sportiv ar trebui să se ghideze după propriile preferințe și nevoi, astfel încât să aleagă volumul, forma și materialul potrivit. Uneori este mai profitabil să cumperi din magazinele online, deoarece specificul unor astfel de cumpărături implică cheltuieli mai mici pentru activitățile organizației.

VIDEO: Recenzie a diferitelor tipuri de shakere sportive.